おやすみ前の体幹講座⭐️
浜松駅近く床屋 定休日 体幹
年末は大変混雑が予想されます‼︎
お時間のある方は、早めのご来店をオススメいたします⭐️
年末の営業について&お得情報⭐️
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こんばんは!
定休日のお知らせです。
12月20,21日(日,月)
は、定休日となります
⭐️お休み前の体幹講座⭐️
ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
筋トレよりも大事になってくるパーツを鍛えてくれます!
体幹を鍛えてるだけで
足腰が強くなったり、
姿勢が良くなったり、
痩せたり、
腰痛改善だったり
いいことばかり‼︎
ボンドストリートのスーパーキン肉マン溝内が
皆様に
『誰でも出来るんだぞ‼︎』
って言うのをお伝えして行きます⭐️
今回は、
です‼︎
【パリブリッタ・ジャーヌ・シルシャーサナ(ねじった、頭を膝につけるポーズ)】
ではでは、
せ〜の‼︎
詳しくは動画でチェック( ´ ▽ ` )ノ
効果のある部位
肩背骨鼠蹊部(脚の付け根)腎臓肝臓脇の下
セラピー効果
・軽い背中の痛み・不安・疲労・頭痛・不眠症
その他の効果
・背骨、肩、ハムストリングスのストレッチ・肝臓や腎臓など腹部組織の活性化・消化機能の改善
大変ご迷惑をおかけいたします( ;´Д`)
反省隊m(・ω・`)m(´・ω・`)m(´・ω・)m参上
休み明けの!
12月23日 火曜日✂
は、通常どおり営業いたします‼
皆様のご来店‼
心よりお待ちしております\(^o^)/
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【ボンドの天気予報】
明日の天気は⁉︎
晴れ☀️
です‼︎
ファイヤー!
●疲れが目立つ冬にオススメのヘッドスパ
(普段のシャンプーじゃ落ち切らない汚れを浮き上がらせ健康な頭皮に!)
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溝内